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Morgane
Sarah
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Cours de hip-hop
Sarah Mar 31 Oct - 19:12
Entre dans la salle un peu à l'avance et revoit ses chorégraphies...
![[ Tite Diablesse ]](https://2img.net/r/ihimizer/img179/4120/imageih1.jpg "[ Tite Diablesse ]")
Re: Cours de hip-hop
Sarah Jeu 2 Nov - 21:16
-super! mais j'arrive pas à me décider... j'hésite entre plusieurs musiques pour commencer...
Re: Cours de hip-hop
Sarah Jeu 2 Nov - 23:47
-entre My love et LoveStoned de Justin Timberlake... bien entendu! elles secouent celles là!! mais si tu aimes d'autres musiques, on peut adapter...
Re: Cours de hip-hop
Sarah Dim 5 Nov - 1:14
-oookay va pour my love alors! mais d'abord l'échauffement hein!! en plus tu as droit à un cours particulier là!!
Re: Cours de hip-hop
Sarah Dim 5 Nov - 1:58
-hihi... allez, ABDOOOS!! niark :twisted: va s'assoir près d'une barre et calle ses pieds dessous... -allez, et une série de 10, une!!
Re: Cours de hip-hop
Sarah Dim 5 Nov - 16:06
en fait 10 et reste en bas sans pourtant toucher le sol -ça sa tue encore plus!!
Re: Cours de hip-hop
Sarah Dim 5 Nov - 20:43
-allez, encore 2 ou 3 séries comme ça, histoire d'avoir des courbatures ce soir, et on étire les jambes après! tu verras après ça ira tout seul et on doublera les doses... :twisted: si bien que t'oras des abdos en béton!!
Re: Cours de hip-hop
Morgane Dim 5 Nov - 21:08
ouais mais si je finie par en avoir plus que mon titouille il va peut etre pas etre d'accord
rigole
hooo putaiiin c'est plus dure en rigolant !
rigole
hooo putaiiin c'est plus dure en rigolant !
Re: Cours de hip-hop
Cécilia Dim 5 Nov - 21:28
cours et arrive devant la salle _merde jsuis encore a la bourre!
saute sur la porte et arrive tt transpirante dans le gymnase -dsl du retard! sourit betement et fait la bise a tt le monde
saute sur la porte et arrive tt transpirante dans le gymnase -dsl du retard! sourit betement et fait la bise a tt le monde
Re: Cours de hip-hop
Morgane Dim 5 Nov - 22:02
tu tombe bien !!! Je vais me sentir moins seule à souffrir là
Re: Cours de hip-hop
Sarah Dim 5 Nov - 22:59
-ALLEZ ON RECOMMENCE!!! comme ça Cécilia aura rien manqué! 
vous en faites pas, ce soir ça passera avec le nutella hein!!! se remet à faire des abdos
vous en faites pas, ce soir ça passera avec le nutella hein!!! se remet à faire des abdos
Re: Cours de hip-hop
Sarah Lun 6 Nov - 19:51
-tu me remercieras plus tard! :albino: nan je déconne, bon toi tu peux souffler si tu veux... mais Cécilia toi... tu vas me travailler ça poulette!! après on s'étire et on commence le plus croustillant... la choréééé!!! alors plus vite c'est fait, moins longtemps vous souffrirez... :roll:
Re: Cours de hip-hop
Morgane Lun 6 Nov - 23:10
arf !
s'allonge en chantonant la chanson et regarde cécilia souffrir
s'allonge en chantonant la chanson et regarde cécilia souffrir
Re: Cours de hip-hop
Sarah Mar 7 Nov - 1:16
(tin si ça continue j'vais finir comme un footballeur avec tous ces abdos! dommage que je les fasse pas en vrai... c'est pas que j'en aurais besoin mais... :roll: )
continue avec Cécilia puis rejoint Morgane.... -Maintenant, étirements à deux, Cécilia, tu prendras la jambe tendue de Morgane et tu la pousseraq jusqu'à ce qu'elle te dise stop quand elle a mal et puis tu forces d'un ou deux cm... :twisted: (hihi je fesais ça lané dernière en plus...) vous faites ça avec les 2 jambes plusieurs fois et vous échangez, okay? après comme je suis gentiiille on attaquera direct la danse!
continue avec Cécilia puis rejoint Morgane.... -Maintenant, étirements à deux, Cécilia, tu prendras la jambe tendue de Morgane et tu la pousseraq jusqu'à ce qu'elle te dise stop quand elle a mal et puis tu forces d'un ou deux cm... :twisted: (hihi je fesais ça lané dernière en plus...) vous faites ça avec les 2 jambes plusieurs fois et vous échangez, okay? après comme je suis gentiiille on attaquera direct la danse!
Re: Cours de hip-hop
Cécilia Dim 12 Nov - 0:07
pousse la jame dde morgane comme une bourine NIAHAAAAAAA ca tire bien la??? *sadique moi? naaaaaaaaa*
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